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爱自己,从心开始 | 我校开展5.25大学生心理健康活动月系列活动
2019-06-07 13:51  

为了深入贯彻落实教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》和《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》文件精神,推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展,促进大学生健康成长,学生工作处大学生心理健康教育中心开展了“5.25”大学生心理健康活动月系列活动。

01

“心理健康进公寓”条幅签名活动

59日上午,学生工作处公寓管理中心和心理健康教育中心举办了以“关爱自我 守护生命 快乐成长”为主题举办条幅签名活动,旨在让更多人了解生命力、了解心理学,普及有关大学生心理健康的知识,由张慧泽、王兴华老师现场为学生们解答心理健康知识及相关问题。活动在第一、二、三公寓楼前举行。我校领导和老师们莅临现场签名,我校各学院学生代表在班级心理委员的带领下积极参与,现场气氛十分热烈。

公寓朋辈心理辅导站的朋辈员们,热情地为到场的领导、老师和同学们介绍本次心理活动以及主题内容,为大家发放心理健康知识宣传单。

本次活动,有助于同学们了解更多的心理健康知识,关注大学生的身心健康成长,进一步提升大学生自我识别、自我关爱、自我疏导的能力。



02

“筑梦青春 追梦成长”心理剧专场

522日晚,心理剧《我们的故事》在大学生活动中心上演。本次活动由学生工作处大学生心理健康教育中心主办,教师教育学院承办。大庆师范学院副校长刘恒,学生处及各学院的辅导员老师及学生们参加了本次活动。

本次心理剧以感恩父母为主线,通过学生们的精彩演绎为广大师生呈现了一场精神大餐。 校园心理剧是把学生在学习、生活、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等,通过角色扮演、情景对话的方式编成剧本进行表演,并融入心理学相关知识、演绎学生自己的故事。学生自己表演、自己观看、自己体悟,从而使表演者和观看者得到启发,促进学生自我认知和自我成长。心理剧生动展现了我校学生奋发向上的精神风貌,已成为我校开展大学生心理健康教育工作的优良载体。



03

开展“心理健康”主题班会

为了深入贯彻落实省教育厅关于举办“5.25”大学生心理健康教育月活动的通知,推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展,普及心理健康常识,激发学生自我探索的积极性,为我校大学生成长成才助力。大学生心理健康活动月期间,学校18级学生开展了以“引领心理成长 追逐青春梦想”为主题的班会。主题班会的开展历时一个月,共有12个院系,近80个班级,上千名同学参加了主题班会活动。


根据各学院参加和组织情况

学生工作处评选出六家优秀组织单位

2018级学生中评选出36名优秀心理干部





04

开展SCL90心理测试

2017级和2016级学生进行了SCL90心理测试,各院系以年级为单位对测试结果形成了调查报告。通过本次测试排查,使我校大二大三学生心理健康问题更加具体化,也为接下来我校大学生心理健康教育工作有针对性的开展奠定了基础。

525日是大学生心理健康日,"我爱我",关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

当我真正开始爱自己,

我才认识到,

所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:活着,

不要违背自己的本心。

今天我明白了,

这叫做

『真实』

当我真正开始爱自己,

我才懂得,把自己的愿望强加于人,

是多么的无礼,

就算我知道,时机并不成熟,

那人也还没有做好准备,

就算那个人就是我自己,

今天我明白了,

这叫做

『尊重』

当我开始爱自己,

我不再渴求不同的人生,

我知道任何发生在我身边的事情,

都是对我成长的邀请。

如今,我称之为

『成熟』

当我开始真正爱自己,

我才明白,

我其实一直都在正确的时间,

正确的地方,

发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了,

这叫做

『自信』

当我开始真正爱自己,

我不再牺牲自己的自由时间,

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事,

做自己热爱,让心欢喜的事,

用我的方式,以我的韵律。

今天我明白了,

这叫做

『单纯』

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当我开始真正爱自己,

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物,

还是事情和环境,

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做

“追求健康的自私自利”,

但今天我明白了,

这是

『自爱』


当我开始真正爱自己,

我不再总想着要永远正确,

不犯错误。

我今天明白了,

这叫做

『谦逊』

当我开始真正爱自己,

我明白,我的思虑让我变得贫乏,

但当我唤起了心灵的力量,

理智就变成了一个重要的伙伴,

这种组合我称之为,

『心的智慧』

我们无须再害怕自己和他人的分歧,

矛盾和问题,

因为即使星星有时也会碰在一起,

形成新的世界,

今天我明白,

这就是

『生命』

爱自己,从心开始!


 





 


 

 

 

 

 

 

 

 

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