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逃避的寓言:小猫逃开影子的招数
2020-11-03 07:23   审核人:


“影子真厌恶!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们必须要摆脱它。”然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要--出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。但是,汤姆和托比最后最后都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼,睛。.托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。能够说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么是事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。因为痛苦的体验,我们不愿意去应对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做,的,最多但是是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地悲哀难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆- -样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比- -样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得十分糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最悲哀的原初事件就不是那么疼了。白云心理医院的咨询师李凌说,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一-个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔,鬼。还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。

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