为深入贯彻落实《教育部办公厅关于开展第2个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》精神，积极加强心理健康知识科普宣传，培育学生正面积极心态，增强学生心理韧性，大庆师范学院大学生心理健康教育中心开展第十九届5·25大学生心理健康活动月系列活动。

一、开展辅导员心理危机干预实务讲座

2025年5月9日下午，我校学生工作部特邀黑龙江大学学生工作部心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师、注册心理师、黑龙江省高校学生心理健康教育专家指导委员会秘书长李巾英教授为我校辅导员开展《辅导员心理危机干预实务》专题讲座。

李巾英教授紧紧围绕教育部和省教育厅关于高校心理健康教育工作的重要文件要求，从筑牢心理危机干预的价值根基、构建科学干预的专业支撑、掌握转危为机的实战本领三个方面进行了详细讲解，深入剖析了学生心理危机干预工作的重点、难点，并结合大量实际工作案例，重点对学生心理危机干预工作中的家校会商和医校合作方面做出了具体指导，向我校辅导员传授了心理危机干预工作中如何做到心中有爱、脑中有图、手中有招的宝贵经验。

通过此次学习，使辅导员危机干预流程清晰化，紧急处理能力及资源链接能力得到提升，提高校园心理安全网的整体效能。

二、开展心理解压游园会活动

5月21日，我校举行第十九届5·25大学生心理健康活动月心理解压游园会。学校党委副书记、工会主席刘迪参加并讲话。本次活动由学生处大学生心理健康教育中心主办，13个二级学院承办。各学院结合专业特点，以五育润心促进心理健康，打造独具特色的“一院一品”心理健康活动，参与者可通过完成打卡任务收集印章兑换奖品。

同学们在游戏互动中释放压力、增强自我认知、收获喜悦。此次活动共吸引千余名师生踊跃参与，以寓教于乐的形式，为参与者带来一场沉浸式心灵探索之旅。

三、开展心理委员专业技能培训

为进一步加强心理委员队伍建设，增强心理委员们的心理自助和助人能力，进一步带动班级同学们树立积极良好的心态。大学生心理健康教育中心斯琢然老师于5月28日开展心理委员培训。2024级全体心理委员、大学生心理健康协会成员、家庭教育微专业学生一百余人参加了培训。斯老师从心理委员职责与工作原则、大学生常见心理问题及识别方法、心理委员助人态度与沟通技能三个方面进行了讲解。

通过此次培训，心理委员对自身职责有了进一步了解，有利于心理委员们更好地开展班级心理健康工作，助力学校心理健康教育工作扎实有效推进。

四、开展少数民族学生团体辅导活动

为帮助少数民族学生适应环境、助力人际交往、提升心理品质。大学生心理健康教育中心面向少数民族学生招募团体活动志愿者开展团体辅导。通过“有缘相识”“滚雪球”，“心有千千结”“压力纸飞机”等趣味活动让大家一步一步地了解对方，也让参与的同学们认识了自己，认识到一段关系的形成，一个团体的建立，需要我们每位成员的努力，是双向奔赴的过程，进而更好地处理人际关系。活动期间，气氛欢乐，同学们相互鼓励，相互配合，其乐融融！

五、大学生心理健康协会开展5·25宣讲活动

在大学生心理健康教育中心的指导下，大学生心理健康协会学生社团于5月26日开展了以“悦纳自我，绽放光芒”为主题的朋辈教育宣讲活动，大一心理委员近百人参加。

朋辈宣讲人从认识自我、呵护自我、成长自我三个方面讲述大学生如何关注自身心理健康，通过互动问答的方式将宣讲氛围推向高潮。同学们情绪高涨、积极参与互动，分享着自己的观点，在宣讲人的带领下一起完成了本次的朋辈教育宣讲活动！

六、各二级学院开展心理健康相关活动

各二级学院心理辅导站发挥在心理健康教育实践活动中的主体作用，积极开展相关活动。

1.各班积极开展“你比星星更独特”主题班会

各班心理委员化身“心灵使者”，通过播放心理健康教育视频、组织小组讨论、分享真实案例等形式，引导同学们深入探讨心理健康话题。例如，围绕“如何应对学习压力”展开讨论，同学们结合自身经历，分享了制定学习计划、合理安排时间、寻求老师和同学帮助等有效方法；针对“人际关系处理”问题，进行了角色扮演，让同学们在实践中学习沟通技巧和人际交往的方法。班会现场气氛热烈，同学们积极参与，纷纷表示通过交流和分享，对心理健康有了更深刻的认识，也学会了一些实用的心理调适方法。为同学们在面对今后学习、生活中的压力和挫折时提供了有效的应对策略，提升了同学们的心理调适能力，营造了浓厚的心理健康教育氛围。

2.“一院一品”为学生搭建体验平台

活动现场设置了丰富多彩的趣味项目，如：“数独游戏”挑战思维逻辑；“情绪爆破大作战”双人协作挑战赛带来欢乐与挑战；“法律迷宫寻心径”让大家在答题中增强心理健康知识储备；“扇绘心灵，漆语心声”鼓励学生通过色彩、图案等元素抒发情绪，释放心理压力，培养学生的专注力与耐心，让学生在创作过程中感受手工制作的乐趣;“BUG 病毒射击赛”通过轻度运动转移焦虑感;“气球大作战”气氛热烈。这些活动让参与者在突破中实现心灵成长。

本次活动各学院结合专业特点设计活动游戏，为师生们搭建了一个放松身心、探索自我、交流互动的平台，让大家在轻松愉快的氛围中收获了知识与快乐，增强了心理健康意识，帮助同学们更好地认识自我、接纳自我，为构建和谐校园注入了“心”动力。

七、开展大中小学心理健康教育一体化路径探索

大庆市心理学会秘书处设在我校大学生心理健康教育中心，学校发挥“达标校”示范带头作用，依托大庆市心理学会，带领心理健康专家团队走进我市让胡路区、龙凤区、红岗区中小学开展青少年心理健康服务进校园活动。经过前期调研中小学心理健康教育工作的开展形成结对共建。发挥高校师资优势，开展测量、讲座、团体活动等多种形式的心理健康服务，共同探索大中小学心理健康教育工作体系和实践路径。

我校开展的第十九届5·25大学生心理健康活动月系列活动，提升了大学生对心理健康关注的意识，营造了健康和谐的校园氛围。大学生心理健康教育中心将坚守初心，继续加强对我校大学生心理健康活动的引领，积极拓展社会服务领域，探索心理健康教育新形式。为培育学生理性平和心态，全面提升学生心理健康素养不断努力。（一审：吴磊 二审：王兴华 三审：王贺民）