3·25善爱我｜铁人精神铸魂，善爱点亮生命

三月春光正好，万物向阳生长，3·25“善爱我”心理健康日如约而至。这是一场关于自我接纳、自我关怀的温暖邀约，更是一次以铁人精神铸魂，让心灵汲取力量的成长旅程。本次3·25心理健康主题活动以“铁人精神铸魂，善爱点亮生命”为核心，将心理健康知识普及与创意互动体验相融合，引导大庆师范学院学子善待自我、关爱自我，打破“爱自己等于自私”的认知误区，帮助学生认识到关爱自己是心理健康的基石，是持续成长的能量源泉，让积极心态伴随春日茁壮成长。

一、主题宣讲：解锁善爱密码，汲取铁人力量

专业引导搭配趣味互动体验，深度解读“善爱我”的核心内涵。帮助同学们告别自我否定与盲目攀比，学会接纳不完美的自己，从好好吃饭、规律作息等小事做起，建立积极自我认知。更能从铁人事迹、铁人诗话中汲取攻坚克难的实践力量，让坚韧、拼搏的铁人精神成为心理建设的“强心剂”，学会在挫折中成长，在前行中积蓄力量。

二、主题班会：集体相拥成长，与自己温柔和解

以班级为单位，在熟悉的集体氛围中，畅聊“爱自己”这一终身课题。在互动中增进同学间的了解与信任，让“善爱我”从理念转化为每一位同学的成长实践，让班级成为心灵的温暖港湾，让每一个人都能在集体中学会与自己和解。

三、与影相拥：光影浸润心灵，感悟成长真谛

在光影世界中解锁心灵密码，汲取前行力量。各班组织观看心理励志影片与大庆精神（铁人精神）微视频，从光影中读懂人生的意义藏于平凡瞬间，明白真正的救赎源于内心，学会直面挑战、勇于突破。让影片中的温暖与力量，化作内心成长的养分，让每一位同学都能在光影中感悟善爱，收获成长。

四、板报展示

爱自己，是终身浪漫的开始；善爱我，是拥抱生活的底气。这个三月，让我们一起停下匆匆的脚步，接纳自己的不完美，关注身心的真实需求，从铁人精神中汲取坚韧力量，以温柔善待自我，以热忱拥抱生活，让心灵在春日里绽放，让生命因善爱而闪光！