老觉得有人盯着你？心理学告诉你为什么

心理引言：在公共场合，你有没有感觉老有人盯着你？特别是当你定在一个地方久了，手边的事停了，即使没有环顾四周，也觉得怪怪的。心理学家发现，这是一种正常现象，是出于社交的需要。所以，别觉得自己有什么不正常，这可是人之常情。   ——心灵咖啡网

 

在公共场合，你会不会总感觉有人盯着自己？澳大利亚悉尼大学视觉研究中心心理学家克利福德教授的团队发现，人们会通过观察他人头部的方向和眼睛的位置来判断对方是否正在注视自己。

研究人员将志愿者带入一间挂满人面部照片的房间，要求他们判断这些“人”注视的位置。研究者会逐渐提高难度，比如给出一些带着墨镜的面孔或将灯光调暗，让受试者很难辨别照片上的人在看什么位置。结果发现，当人们难以分辨时，他们往往倾向认为这些面孔正在注视自己。科学家还发现，社交障碍者更倾向于认为别人正在凝视自己。

“人的大脑会根据以往的经验设定假象，并将其与我们所看到的东西相匹配。”克利福德教授解释。这种感觉使得我们时刻处于警惕状态，为随时可能发生的人际互动，甚至冲突做好准备。

此外，注视感知(察觉别人正在观察什么的能力)是一种社交线索，暗示着别人想要与我们交流，因此可作为即将到来的社交互动的信号。该研究对社交障碍与妄想症的治疗有所启发。