来源：心灵咖啡网编撰　　　　                编辑：PSYCOFE-Nicole

心理引言：换个方式看世界，让眼前的困境转换一条生路——当你在担忧，你就是在计划；烦恼就是在用你的想象力，创造出你不想要的事物。你应当换个同步客观的角度看待自己的生活。   ——心灵咖啡网

 

换个方式看世界，让眼前的困境转换一条生路——当你在担忧，你就是在计划；烦恼就是在用你的想象力，创造出你不想要的事物。你应当换个同步客观的角度看待自己的生活。

每日的虚拟死亡，就像是例行净身，只能逐日清洗掉部分的积习尘垢。其实最快、最有效的方式，就是空出一个完整的时间，大约是一星期到一个月左右，彻底找出哪些思考模式已经被定型化了。因为这些定型的思维，就像是身上越长越大的肿瘤，阻碍了新生创意的产出，妨碍了与新鲜世界的交流，也让生活越来越喘不过气来。

找出这些模式，就像拿手术刀解剖自己一样，必须有面对自己病灶、向自己开刀的勇气。

我自己的做法是，先列一张空白的表格，把自己从出生到现在，所遇到的重大挫折一一写下来，像是一份大事纪要似的，包括：发生了什么事；自己的受挫感觉是什么；如果要帮这件事分类，或是下个标题，那会是什么。

首先将何年、何事逐一写下来，并回想那受挫的感觉是什么，等到全部写完了，再去逐一思考这些事件标题。比方，这是一个关于信任与背叛的事件，这是一个加害者与受害者的事件，这是一个爱与被抛弃的事件，这是一个控制与自由的事件，这是一个误解与百口莫辩的被冤枉事件……然后再把同一类的事件标题放在新的单子中。

表1 从出生到现在的挫折纪要

事件标题 何年何事 受挫感觉

表2 挫折事件标题归类

事件标题 发生细节 自己与事件相关 人的互动模式 这事件后来的结果 自己的启示

加害者与受害者 2001年3月 …… …… ……

加害者与受害者 2005年8月

加害者与受害者 2009年10月

将同一类事件放在一起，有助于找到在面对类似事件时，自己固定的反应模式是什么。而这个固定的应对模式，往往会把我们带进相同的结果而不自觉，这就是创意流动最大的障碍。因为这些沉疴，就像是牢绑灵魂的绳子，即便是身处大片挥洒的空间之下，也使人作茧自缚、动弹不得。

举例来说，当你觉得自己老是被害者时，你就会不自觉地老是吸引各式各样的加害者前来，与你一起演对手戏；如果你老觉得自己被冤枉，你就是一直在吸引误解你的人出现；如果你常觉得自己是被抛弃者，眼前无论是谁，都会不知不觉地变成了想抛弃你的人；如果你常觉得自己被控制，很不自由，就是因为你内在的依赖性，吸引了控制者前来。要去问自己，为什么老是一再吸引这样的人、事、物？自己身上有哪些不自觉的特质与沟通模式，让这样的情形一再发生？自己的负面念头有多么密集，以致这样的状况重复出现？这样的概念称之为吸引力法则（LOA：Law of Attraction，有的译为宇宙引力法则)。

接着，再根据上述这张表去回想：在事件当时，如果自己换一个全新的态度去面对（例如把对方视为是善意的、值得信任的、充满爱的），对方是否也会改变？这件事的结果有没有可能会变好？如果这是你人生的考题，你从这些事件学到什么？这件事若成为自己的重大蜕变，那会是什么？这些问题的反思与发现，可以写在“自己的启示”那一栏，然后把启示栏打印出来，夹在自己的口袋或记事本里，随时随地提醒自己——这就是显现创意障碍的照妖镜，也是铲除障碍的锋利宝刀。

你投射什么样的思维在别人身上，他就会如实地变成那个样子，就像冯小刚的电影《天下无贼》，一个憨厚的大男孩傻根，怀揣多年攒下的储蓄返乡，火车上全是高明的贼，但傻根完全没把身边的人当贼，都当成要帮助他的贵人。于是坐在他身边的贼，就很难对这个纯真的好人下手，甚至开始保护他，不让其他的贼偷走他的钱。我们之所以受挫、受害，有很大一部分是不自觉的负面意识引来的，一旦把这负面的投射灯关掉，往往冲突或灾难就会自动解除。

创意并不只是解决客户，或是公司的问题而已，最重要的功能是解决自己的问题。也就是说，如果创意能让你换个方式看世界，让眼前生命困境因此转换出了一条生路，而你也就能换个方式看客户问题，很快地找到突破性的解决策略。如果把自己当成一家公关公司，在面临人生紧急问题时能随机应变、立即解决，这样的反复练习，将成为你处理其他人、其他事的独特创意应变系统。

你就是灵性存有，拥有无限创造的潜能！

你的思想，形成你的振动频率，而此振动吸引并创造了你的生活！

吸引法则，就是所有事物，都因你的振动而来到你面前。

没有人可以否认你什么，或是准许你什么。

为了到达你想去的地方，你不必去你不想去的地方；你可以从你所在的地方，前往你想去的地方。

你无法由一个不快乐的旅程，抵达一个快乐的终点。你体内的每个细胞，都和创造性生命力有直接关系，每一个细胞都在独立地作出响应。当你觉得喜悦，所有的回路都会开放，生命力就能完全接收到。当你感觉有罪、自责、害怕或愤怒时，回路就会受到阻碍，生命力就不能有效地流动。怀着喜悦创造一样东西，然后将你的振动和它保持一致，宇宙必定会找出把它带给你的方法，这就是吸引法则的承诺。

你想什么、你感觉什么，和你得到什么总是相配的。无论你想什么﹐宇宙都有能力提供，任何事物都不例外。所以，你就是思想的魔术师，让事情发生并不是你的工作，梦想它并让它发生才是你的工作，吸引法则会让它发生。

（心灵咖啡网编撰，部分内容选自李欣频《十四堂人生创意课2》）