当新时代的父母越来越意识到亲子关系对于孩子成长的影响时，年轻父母心头的压力也越来越大。现在，还能不能打孩子？会对孩子的心理健康造成什么影响？要如何斟酌自己的一言一行，给孩子带来好的影响？

可是，想起当初自己父母的教育方式，和现在的自己，又不免怀疑有些教养理论言过其实，面对心头的困惑，想要找到最直接、中肯的答案。为此，心灵咖啡特地采访了《孩子宝贝》杂志特聘心理专家沈家宏老师，为大家答疑解惑。

沈家宏简介

广州市润心EAP高级顾问，广州中医药大学心理学客座教授，广州市青少年心理危机干预中心主任，广州市青少年预防犯罪专家顾问团成员。《孩子宝贝》杂志特聘心理专家，兼任广州中医药大学《儿童心理学》教学工作。

医学本科专业，从事心理治疗与咨询工作20余年，现为高级心理治疗及督导师、家庭婚姻治疗师、精神科副主任医师。曾多次参加过有关认知、精神分析、婚姻家庭、性心理、儿童青少年及梦的分析等全国性心理治疗高级学习和研修班。发表论文多篇。

擅长儿童网络成瘾问题、品行问题及儿童学习困难和婚姻或家庭问题的心理治疗。

润心EAP官网：http://www.cnmind.cn

沈老师个人博客：http://blog.sina.com.cn/jiahongshen

心=心灵咖啡网，沈=沈家宏老师

父母如何了解孩子的内心世界？

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心：如何判断孩子的心理有没有问题？有没有一些简单的标准可以用来观察？

沈：孩子有没有心理问题主要看他有没有问题行为，而且问题行为有没有影响到他的社会功能（学习、关系和日常生活），而且要看这两个方面有没有持续很长时间。只有这三个因素都具备，我们才可能说一个孩子有了心理问题。但究竟是哪类问题，是什么性质，要进行什么样的干预，还要到有资质的精神卫生机构那里去诊治。现在还没有任何一个单一的因素来确定一个孩子有没有心理问题。

心：假如发现孩子性格冷淡，不爱搭理人，但问他什么，倒也能答上来，这可能是什么原因造成的？想让孩子更开朗的、善于交朋友，家长可以做哪些努力？

沈：孩子冷淡和不爱搭理人都是因为对人没有热情，一人个没有热情是因为生命没有活力，生命没有活力很重要的一个因素，是因为他可能对自己的需要没有选择权和决定权。可能他的生活都处在被其亲人的安排之中。他的意志没有机会参与到自己的生命当中。他将自己封闭下来，不再与外在沟通与交流。因为他可能曾经尝试过热情，但他的热情可能被无数次地打压过，否定过，所以他们不再那么积极，不再那么活跃，不再那么对外在感兴趣。

让孩子开朗，爱交朋友，首先要让孩子对自己的事务有决定权，父母给到他们机会去管理属于他们自己的事务。孩子对自己有了热情，对别人才会有热情。父母首先要把孩子当成朋友，孩子才能愿意和他人交朋友。

心：孩子现在是电脑最忠实的伙伴，上网多久可以算是网瘾？网瘾到底是不是精神病，用服药和电击疗法能治好吗？对孩子的网瘾问题，如何引导才比较有效？

沈：有没有网瘾不能仅用上网多久来衡量，还要用有没有影响社会功能（工作、学习和日常生活能力）来衡量。网瘾目前还没有被纳入精神病的诊断系统，所以目前还不能说网瘾是精神病。目前还没有能治疗网瘾的药物，电击疗法已经被我国卫生部明令规定禁止用于对网瘾的干预。

引导孩子少上网，父母首先要意识到孩子的网瘾问题与家庭因素有关，因此仇视网络是没用的，仇视游戏是没用的，仇视网瘾也是没用的，只盯着孩子的“网瘾”看是没用的，最有效的，是父母把目光转向自身作检讨——孩子的网瘾往往是一些需要没能被满足，所以才到网络世界寻求满足，父母需要检讨的是家庭在哪些地方没能满足孩子的心理需求，然后看看能否满足孩子。假如孩子的需要能被父母恰当地满足，孩子就不需要到网络中去满足了。

为孩子的成长准备好环境和条件

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心：要不要给孩子报兴趣班，需要考虑哪些问题？对待兴趣变化很快的孩子，如何找到他真正的兴趣？

沈：所以的兴趣班都是在迎合父母成龙成凤的需求，他们希望自己的孩子不能输在起跑线上，不能落在别的孩子的后面，所以别人孩子有的，我的孩子也要有，别的孩子学的，我的孩子也要学。在他们的眼里，孩子学得东西越多，孩子的未来就可能发展得真好，自己的未来才能越有保障。孩子的兴趣变化快说明那个兴趣并不真正是孩子的，而是父母强加给孩子的，所以他们当然会主动放弃。孩子的真正的兴趣是孩子想学的那些事情，是孩子充满激情的那些事情，是父母想方设法拉都拉不回来的那些事情。父母可以做的不是给孩子安排一堆兴趣，而是观察孩子对什么感兴趣，然后加以引导。

心：现在的单亲家庭是越来越多了，虽然大家也不再把单亲家庭挂在嘴边嫌弃，但是毕竟还是对孩子有一定影响，因此，从离婚到组建新家庭，父母要注意什么？

沈：1. 父母离婚不要让孩子作决定；2. 父母要告诉他们的孩子，他们结束的只是夫妻关系，而非父母关系，他们永远是孩子的父母，他们的爱也会像过去一样给到孩子；3. 父母彼此不要攻击；4. 监护方要允许非监护方有探视孩子的自己；5. 父母离异后，不要做仇人，仍然要做朋友，像普通朋友那样来往；6. 父母离异后尽量要继续自己的婚姻；7. 父母要过好自己的生活，不要把宝压在孩子身上；8. 自己再婚的决定权不要交给孩子；9. 不要强迫孩子去喜欢自己的新配偶，10. 后夫母不要企图去代替继子女的亲生父母亲；11. 要允许继子女去爱他们的亲生父母亲。

心：都说孩子的成长受亲子关系的影响很大，但有时候做家长的不会很快意识到亲子之情出了问题，常常后知后觉，所以，有哪些标准可以判断自己和孩子的感情是不是出了问题？假如出了问题，又可以如何补救呢？

沈：当孩子不再愿意和他分享，当孩子不再愿意和你交流，当孩子不再对你感兴趣，当孩子拒绝你再过问他的事情，当孩子总喜欢和你不喜欢的那些你认为是坏孩子的人在一起，当孩子不再在学习上再愿意努力。可能你和孩子的感情就出现问题了。

当亲子关系出问题时，父母若等待孩子主动和解，那么能和好的几率就无法掌控，因此父母不能坐以待毙。你可以观察孩子的被动、顶嘴等行为的背后都有些什么心理需求，也可以主动反思自己的不足。你需要接纳他们糟糕的态度，理解他们的需求，去主动地满足这些需求，这样你就能走进孩子的内心世界，让孩子在你这里能有好心情，而不是把孩子弄得很辛苦，很受伤，使亲子关系对孩子的成长造成不利影响。

当然，父母的夫妻关系和睦，夫妻二人与夫妻双方父母的关系和睦，也会对培养亲子感情有帮助。

为防止孩子的人生走入歧途，应该做个怎样的父母？

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心：有人说，孩子是“三天不打上房揭瓦”，可假如真的打起来，又会被人谴责，不打吧，又怕闯祸。那怎样可以既不打孩子，又防止他闯祸？

沈：父母是孩子的第一任老师，父母的打骂无疑是给到孩子树立了一个暴力的榜样，学到了用暴力解决问题的方式，这样的孩子更容易闯祸。相反，给到孩子应有的尊重和人格上的平等，用讲道理的方式心平气和地解决问题，这样的孩子在外也会同样尊重他人，反而不太可能闯祸。

另外，也许很多打孩子的父母不承认，他们对孩子的打骂其实是因为没有处理问题的能力，所以才要借用打骂孩子来处理自己的无力、烦闷的情绪，所以，父母其实应该先冷静下来，处理自己的情绪，然后再理智地想一些办法，切勿把孩子变成了发泄的工具。孩子也是生命，孩子也会成为未来的父母，想象一下孩子学着你的样子，打骂你的孙辈，你就会明白，克制自己是多么重要了。

心：有的父母打骂孩子，只为孩子有出息，有的父母不打不骂，可是却又让孩子成为懦弱的人。假如想要孩子成长为一个优秀的人，对父母来说，最重要的是什么？

沈：有出息的孩子不是打骂出来的，而是从温暖和爱里走出来的。孩子懦弱大多是因为父母太强势或太强大，孩子找不到自信和胆大的感觉。越是鼓励孩子胆大的父母，就越是要不到胆大的孩子。要想使孩子成为优秀的人，父母就要做三件事：一是为孩子做个好榜样，二是给到孩子无条件地爱，三是给到孩子活在对的世界里的能力。

心：看见新闻里说那些自杀的、暴力事件的都是性格孤僻的人，假如真的是这样，和家庭究竟有多大的关系？又可以通过怎样的方法来发现和预防呢？

沈：自杀是对自己的暴力，伤害他人是对他人的暴力，所有的暴力均源于暴力。暴力是用伤害的行为来交流，他们内心的憎恨太深，无法去信任他人，也无法用心去爱别人。所以，性格孤僻是必然。

不是孤僻导致了暴力和伤害，而是暴力和伤害导致了孤僻。预防暴力首先从父母开始，父母之间不要有暴力，父母也不要给孩子暴力。

心：假如身边有一些父母在做损害孩子身心健康的事，比如打骂孩子，冷暴力等，如何劝那些不以为然的父母，让他们负起责任？

沈：我们不是这些父母的父母，这不是我们的责任。如果我们看到他们真的在虐待或伤害孩子，你可以报警，这是你的责任。

心灵咖啡语：

孩子是生命带来的最麻烦的礼物，最甜蜜的累赘。还记得最初为人父母时的喜悦吗？今后几十年的相伴，也许最重要的，是不能忘了最初的感动，不能被时间慢慢消磨完了耐性。面对孩子的时候，假如能找回最初的那份温柔，而不是站在孩子的对立面，相信亲子关系就会变得不一样。

新时代的父母，比自己上一辈的父母，更能清楚地看到亲子关系对孩子的影响。尽管因为新时代的父母懂得了更多，而必须更严格地要求自己成为一个好父母，去努力做到以前的很多父母都做不到，或懒得去做的事，但相信这份辛苦是值得的。父母的支持，也会让孩子的前行之路更有力量。

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