一、世界卫生日由来

自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

今年我国将2023年世界卫生日宣传主题确定为“优质资源下沉，人人享有健康”，旨在促进健康、维护世界安全并为弱势群体服务，使世界各地的每个人都能获得最高水平的健康和福祉。

二、卫生健康小贴士

个人卫生篇

1.勤洗手，保持手部卫生。在咳嗽打喷嚏、传递文件前后、吃饭前、上厕所后等，使用肥皂或洗手液洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

公共卫生篇

1.咳嗽打喷嚏遮口鼻，感冒戴口罩，这样有利于降低病毒传播的可能性。

2.避免与他人共用水杯，餐具，毛巾，牙刷等物品。

三、四月防病提示

注意保暖

根据气温变化，适时添减衣物，避免忽冷忽热。

适量运动

适当体育锻炼，增强心脏运动耐量。活动量应因人而异，如果存在健康问题，要在专业医生指导下选择合适的运动方式。

合理饮食

戒烟限酒，清淡饮食，选择低盐，低脂，高纤维素饮食，保持排便通畅。

规律服药

切勿随意自行停药或加药，用药调整还需向医生咨询。

世界卫生日，让我们手拉手，心连心，一起行动，拥抱健康！