新阶段开启你的暖心之旅

亲爱的2025级新同学，欢迎开启人生的新篇章！

面对全新的环境、陌生的面孔、还有即将到来的学业挑战，你是否偶尔感到一丝迷茫、压力或孤单？

请记住，这些情绪都是正常的，而你也不必独自承受。学校大学生心理健康教育中心，就是你校园里最温暖、最可靠的“小伙伴”，永远为你留着一盏倾听的灯。

一、服务对象

大庆师范学院在读学生

二、咨询环境

 

在温馨舒适的一对一心理咨询室里，你可以卸下所有疲惫与不安。这里是专属于你的秘密角落，专业的心理老师会像温暖的灯塔，耐心倾听你的喜怒哀乐，陪你一起梳理成长中的困惑，为你照亮前行的方向。

 

沙盘游戏治疗室

踏入心理沙盘室，琳琅满目的沙具仿佛是打开心灵的钥匙。你可以自由挑选沙具，在沙盘上构建属于自己的小世界。通过沙具的摆放与组合，那些藏在心底的情绪、情结会慢慢浮现。

 

体感音乐治疗室

音乐的音波可以引发人身体的共振，适当的音频对人的神经、肌肉有很好的放松效果。心情也随着音乐变得放松，有利于产生情感共鸣和心理健康的恢复。

 

心理宣泄室

在这里，你可以通过击打沙袋、喊叫、唱歌等方式发泄负面情绪，帮助内心恢复平静，向着积极健康的方向发展。

 

生物反馈放松室

通过对肌肉、关节的放松，使你心理平静，消除疲劳，进而降低生物指标，缓解焦虑。

三、专职心理教师

      王兴华

东北师范大学应用心理硕士研究生，副教授，国家二级心理咨询师，黑龙江省心理学会理事，大庆市心理学会秘书长。

      朱丽妍

辽宁师范大学心理健康教育硕士研究生、助教。

    玄婉婷

福建师范大学心理健康教育硕士研究生、助教。

      斯琢然

北京林业大学心理学硕士研究生、助教。

四、大学生心理健康教育中心开展的系列活动

心理健康讲座

校园心理情景剧

 

心理解压游园会

少数民族团体辅导

“携手防艾 筑梦追光”辩论赛

5·25心理健康活动月—蒙面唱将

 

大学生心理健康协会开展宣讲活动

 

五、预约方式

电话预约：0459-5590525

线上预约：扫下方二维码进行预约

地址：大庆师范学院西门大学生心理健康教育中心(生物工程实验中心对面)

 

大学新篇章，有期待也可能有不安，有美好也可能有挫败。请记住，寻求帮助是勇敢和智慧的体现。愿这份指南能帮助你轻松迈出第一步，期待与你相遇，陪你一起探索更强大的自己。