心沐春光·铁人铸魂 | 春日心理集市预告来啦！

春风揉碎暖阳，烦恼随风轻扬。为了让大家在轻松愉快的氛围里放下心理防备，让心理健康服务变得触手可及、温暖可亲，大学生心理健康教育中心特别策划了这场春日心理集市，用体验式、互动式的集市形式，为同学们打造一个多元化的情绪出口，在校园里营造“人人关注心理，人人传承精神”的温暖氛围。

这个5·20，我们在音乐广场，为你准备了一场治愈满满的心灵集市，更有神秘惊喜等你解锁！

Part.01 活动信息

活动主题：“心沐春光·铁人铸魂”春日心理集市

活动对象：全体在校师生

活动时间：2026年5月20日下午15:00

活动地点：音乐广场

Part.02 活动流程

(一)【线上预热 · 春日护照获取指南】

参与时间：2026年5月13日-5月19日 参与平台：抖音、小红书、微信朋友圈（三选一或全选） 参与方式： 1. 发布内容：拍一张春日校园照片，或一段短视频，配文记录「春日里的5个小确幸」。 2. 带上话题：必须添加活动专属话题，如 #大庆师范学院春日心理集市# 、 #我的春日小确幸# 。 3. 集赞解锁：将动态保留至活动结束，集满15个赞，截图保存，就能兑换线下「春日护照」入场资格啦！

(二)【五大治愈摊位，承包你的春日好心情】

本次集市采用集章打卡制，凭「春日护照」参与摊位活动，完成任务即可盖章，集齐指定数量印章还能兑换「铁人精神」定制周边或解压礼品~

1.「春日鸢语·烦恼放飞」 纸鸢祈愿

把烦心事写在风筝上，让春风带着烦恼一起飞远！你可以亲手为风筝画上喜欢的图案，写下祝福与心愿，让纸鸢载着所有不开心，飞向蓝天，和emo说拜拜~

2.「三老四严·真诚对话」 盲盒问答

在盲盒里抽取一张卡片，和自己来一场真诚对话！ 写下你的真实想法，回答一个关于自我认知或情绪管理的小问题，把答案贴成一棵温暖的“真诚树”，和所有不安说再见~

3.「心田播种·绿植领养」 桌面微景观

到风铃墙给别人的心愿或烦恼回应一个小小的祝福，再来认领一盆桌面小绿植！在小小的花盆里种下生机，给生活添一抹治愈的绿色，让植物的生命力，悄悄治愈你的疲惫与焦虑~

4.「春日限定·情绪特调」 色彩心理学

用彩沙给你的心情调一杯“春日限定特调”！ 选择代表当下心情的颜色，亲手制作一瓶专属“情绪标本”彩沙瓶。 接纳每一种情绪的颜色，和自己和解~

5.「铁骨铮铮·风语解忧」 听风解忧站

把你的焦虑和小烦恼写在卡片上，和风铃一起挂起来！ 风一吹，叮铃作响，就像把坏情绪都吹走啦！ 也可以画一张专属心愿书签，和坏心情一键说拜拜~

Part.03 春日赴约，温柔寄语

春风有信，花开有期，我们都在被春天温柔爱着。不用追赶时间，不用迎合期待，来春日集市里，和自己好好相遇一次吧。愿你在这里，卸下疲惫，收获温暖，带着满满的能量，继续奔赴下一场春光。这个5·20，不用被爱意绑架，来这里，和自己好好相处，解锁专属治愈时光~我们在音乐广场，等风也等你！

小贴士：记得提前完成集赞，当天凭截图就能兑换福利，先到先得哦~